Terapia Akceptacja i Zaangażowania (ACT)
Powrót do przeglądu
04-11-2022
Kiedy stosować terapię ACT?
Terapia ACT jest zalecana do nauki radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi i uzyskania nowego wglądu w swoje wartości życiowe. Może pomóc ci lepiej radzić sobie ze stresującymi sytuacjami i zrozumieć, kim naprawdę jesteś i co jest dla ciebie naprawdę ważne.
Powrót do przeglądu