ACT to terapia trzeciej fali, która ma swoje korzenie w terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Głównym celem tej terapii jest nauka podejmowania świadomych działań i wprowadzanie zmian w swoim zachowaniu. Terapia ta uczy podejmowania wyborów zgodnych z naszymi wartościami życiowymi. W celu lepszego radzenia sobie ze stresem poznasz filary elastyczności psychologicznej. Terapię ACT opracował profesor Steven C. Hayes.
Prezentowana zawartość nie może być wyświetlona z uwagi na bieżące ustawienia plików ciasteczek.
Witryna może oferować zawartość lub fukcjonalności, które są przekazywane przez strony trzecie na zasadach ich odpowiedzialności. Strony te mogą stosować własne pliki ciasteczek, aby np. śledzić działania użytkownika czy też personalizować i optymalizować swoją ofertę.
Witryna wykorzystuje pliki ciasteczek, aby zapewnić odwiedzającym optymalizację działania strony. Część zawartości ze stron trzecich wyświetlana jest wyłącznie, gdy włączona jest opcja „Zawartość ze stron trzecich”.