Terapia Poznawczo - Behawioralna

Powrót do przeglądu

05-11-2022

Dlaczego terapia poznawczo - behawioralna?

Terapia CBT wyróżnia się na tle innych nurtów psychoterapeutycznych m.in.: przebadaną efektywnością czasową oraz finansową (jest to zazwyczaj terapia krótkoterminowa), aktywnym podejściem pacjenta (nauka praktycznych strategii, które mogą być używane również po zakończeniu terapii), oparciem w dowodach naukowych, skupieniem na teraźniejszości i poprawie aktualnego stanu psychicznego pacjenta.

Powrót do przeglądu