06-11-2022, 12:31

Czym jest terapia poznawczo - behawioralna?

Terapia poznawczo - behawioralna (CBT) to rodzaj psychoterapii, której celem jest lepsze zrozumienie oraz zmniejszenie Twoich dolegliwości psychicznych poprzez zmianę Twojego sposobu myślenia (zmianę...   więcej

05-11-2022, 16:31

Dlaczego terapia poznawczo - behawioralna?

Terapia CBT wyróżnia się na tle innych nurtów psychoterapeutycznych m.in.: przebadaną efektywnością czasową oraz finansową (jest to zazwyczaj terapia krótkoterminowa), aktywnym podejściem pacjenta (nauka...   więcej

05-11-2022, 12:36

Kiedy stosować terapię poznawczo - behawioralną?

Psychoterapia CBT cechuje się wysoką skutecznością w szczególności w leczeniu zaburzeń lękowych oraz depresji. Jej wartość lecznicza została potwierdzona również dla: zaburzeń afektywnych dwubiegunowych,...   więcej

04-11-2022, 18:42

Terapia oparta na dowodach naukowych

Psychoterapia poznawczo - behawioralna należy do nurtu evidence - based practice oraz evidence - based medicine (EBM). Oznacza to, że zostało przeprowadzonych wiele badań naukowych, które potwierdzają jej...   więcej

03-11-2022, 10:32

Protokoły terapeutyczne

Istniejące w psychoterapii poznawczo - behawioralnej protokoły lecznice to gwarancja efektywności czasowej terapii oraz możliwości monitorowania zmian w trakcie procesu terapeutycznego. Protokoły te niestety...   więcej