Polski Psycholog w Holandii — Terapia CBT, ACT i EMDR Amersfoort (Utrecht)
Polski Psycholog w Holandii
Profesjonalna
psychoterapia
blisko Ciebie
Terapia CBT, ACT i EMDR — online lub stacjonarnie w Amersfoort (Utrecht). Wsparcie dla Polaków mieszkających w Holandii.
O naszej praktyce
Rozumiemy wyzwania
życia na emigracji
ExpatPsychologie oferuje specjalistyczną pomoc psychologiczną dla Polaków mieszkających w Holandii. Zapewniamy wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb — zarówno stacjonarnie w Amersfoort (Utrecht), jak i online.
Nasi psycholodzy są członkami Holenderskiego Instytutu Psychologów (NIP), co gwarantuje najwyższe standardy etyczne i merytoryczne.
Evidence-Based
Stosujemy wyłącznie metody o udowodnionej naukowo skuteczności
Dla Expatów
Rozumiemy specyfikę życia expatów i problemów związanych z emigracją
Online & Offline
Sesje terapeutyczne online lub stacjonarnie w Amersfoort (Utrecht)
LGBTI+ Friendly
Tworzymy bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTI+
Opinie
Co mówią klienci
Opinie opublikowane na Psyned, cytowane w języku, w którym zostały napisane.
I felt that my personal situation was genuinely taken into account throughout the treatment. The approach was professional, understanding, and tailored to my individual needs. I especially appreciated the balance between practical guidance and emotional support, which helped me feel more confident and supported during the process.Damian Pogrzeba is een ervaren en deskundige psycholoog die een professionele en begripvolle aanpak biedt. Zijn luisterende vaardigheden en deskundig advies hebben mij geholpen om mijn doelen te bereiken. Ik kan hem zeker aanbevelen.I highly recommend this psychologist. The therapy was conducted in an atmosphere of trust and understanding. I felt truly heard and supported, and the sessions helped me better understand myself and make positive changes in my life.Zeer goede therapeut en psycholoog. Professionele benadering van de patiënt. Ik raad hem 100% aan.Zij is een zeer warm persoon, gevoelig en kan goed luisteren, terwijl ze bemoedigend is.Mevrouw Jolanta heeft mij geholpen te geloven in mezelf en in een betere toekomst.Jak działamy
Proces terapeutyczny
Prosty i przejrzysty proces, aby maksymalnie ułatwić Ci dostęp do profesjonalnej pomocy
1
Kontakt
Skontaktuj się z nami poprzez formularz rejestracyjny dostępny na naszej stronie.
2
Wywiad wstępny
Podczas 50-minutowego spotkania z psychologiem doprecyzujemy Twoje oczekiwania, omówimy cele terapii i odpowiemy na pytania.
3
Rozpoczęcie terapii
Rozpoczynamy regularne spotkania. Terapia online lub sesje stacjonarne — wybór należy do Ciebie.
4
Ewaluacja postępów
Co 10 lub 20 sesji wspólnie oceniamy osiągnięte postępy w ramach ustalonego planu terapeutycznego.
5
Zakończenie terapii
Terapia kończy się po osiągnięciu zamierzonych celów, zrealizowaniu planu sesji lub na Twój wniosek.
Nasze metody
Terapia CBT, ACT i EMDR w Holandii
Stosujemy wyłącznie metody o udowodnionej naukowo skuteczności (evidence-based practice)
Terapia CBT
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest wysoce skuteczna szczególnie w leczeniu zaburzeń lękowych oraz depresji.
- Depresja
- Lęk
- OCD
- Fobia
- Zaburzenia snu
Terapia ACT
Terapia Akceptacji i Zaangażowania pomaga rozwijać elastyczność psychologiczną i żyć w zgodzie z własnymi wartościami.
- Stres
- Wartości
- Akceptacja
- Mindfulness
Terapia EMDR
Desensytyzacja i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych — specjalistyczny protokół do pracy z traumą.
- PTSD
- Trauma
- Trudne wspomnienia
Diagnostyka psychologiczna
Zanim rozpoczniesz terapię, możesz skorzystać z profesjonalnej diagnostyki. Korzystamy z cenionych narzędzi: MMPI-2, SCID-5-PD i STAI.
Dlaczego my
Psycholog w Holandii, nie poradnia z Polski
Terapia online z Polski jest dostępna — ale wiąże się z ograniczeniami, o których warto wiedzieć przed wyborem terapeuty.
Rejestracja NIP — wymagana do praktyki w Holandii
Możliwość częściowej refundacji z holenderskiego ubezpieczenia
Faktura akceptowana przez holenderskich ubezpieczycieli
Sesje stacjonarne w Amersfoort, nie tylko online
Znajomość systemu GGZ, huisarts i realiów opieki zdrowotnej w NL
Wsparcie w kontakcie z holenderskimi instytucjami
Cennik
Cennik sesji terapeutycznych — Amersfoort (Utrecht) i online
Sesje online i stacjonarne w Amersfoort (Utrecht). Możliwy częściowy zwrot kosztów z holenderskiego ubezpieczenia zdrowotnego — sprawdź warunki swojego ubezpieczyciela.
Konsultacja telefoniczna
Gratis
15 minut
Krótka rozmowa telefoniczna w celu wstępnego omówienia potrzeb
↻Najpopularniejsze
Sesja terapeutyczna
€125
ok. 50 minut
Pojedyncza sesja terapeutyczna CBT, ACT lub EMDR
Pakiet 5 sesji: €562 (10% zniżki!)
↻Sesja terapeutyczna
Pojedyncza sesja terapeutyczna CBT, ACT lub EMDR
Pakiet 5 sesji: €562 (10% zniżki!)
Umów wizytę →Diagnostyka psychologiczna
od €200
czas zależny od badania
Profesjonalna diagnostyka psychologiczna z wykorzystaniem uznanych narzędzi
↻Diagnostyka psychologiczna
Profesjonalna diagnostyka psychologiczna z wykorzystaniem uznanych narzędzi
Umów wizytę →FAQ
Często zadawane pytania
Pytania, które najczęściej słyszymy przed pierwszą sesją.
Jakie metody terapeutyczne stosujecie?
Pracujemy wyłącznie metodami o potwierdzonej naukowo skuteczności: terapią poznawczo-behawioralną (CBT), terapią akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz EMDR do pracy z traumą. Wybór metody zależy od tego, z czym przychodzisz — ustalamy go wspólnie na pierwszej sesji.
Czy mogę prowadzić terapię po polsku lub angielsku?
Tak — wszystkie sesje prowadzimy zarówno po polsku, jak i po angielsku. Nasi psycholodzy są wpisani do holenderskiego rejestru NIP i codziennie pracują z Polakami oraz obcokrajowcami mieszkającymi w Holandii.
Czy oferujecie sesje online?
Tak. Możemy spotkać się online albo stacjonarnie w gabinecie w Amersfoort, w regionie Utrecht. Badania potwierdzają, że terapia CBT online jest tak samo skuteczna jak spotkanie w gabinecie; EMDR również prowadzimy zdalnie.
Ile kosztuje sesja?
Pierwsza 15-minutowa konsultacja telefoniczna jest bezpłatna. Sesja terapeutyczna trwająca około 50 minut kosztuje €125, a pakiet pięciu sesji €562 — z 10% zniżką. Diagnostyka psychologiczna od €200.
Czy terapia jest refundowana z holenderskiego ubezpieczenia?
Częściowa refundacja bywa możliwa z ubezpieczenia dodatkowego (aanvullende), a nie z pakietu podstawowego. Zależy to wyłącznie od twojego ubezpieczyciela i polisy, więc sprawdź swoje warunki przed pierwszą sesją.
Kontakt
Masz jeszcze pytania?
Skontaktuj się z nami, a my pomożemy Ci dobrać najlepszą formę wsparcia. Sesje prowadzimy zarówno online, jak i stacjonarnie w Amersfoort (Utrecht).
Godziny pracy
- Poniedziałek10:00 – 20:00
- Wtorek10:00 – 20:00
- Środa10:00 – 20:00
- Czwartek10:00 – 20:00
- Piątek10:00 – 20:00
- SobotaNa zapytanie
- NiedzielaZamknięte
Dlaczego lokalny terapeuta?
- Znajomość holenderskiej służby zdrowia
- Rozumienie problemów emigracyjnych
- Znajomość lokalnego rynku pracy
- Pomoc w kontakcie z instytucjami NL
