EMDR-therapie in Amersfoort — traumabehandeling in het Engels en Pools

EMDR is de best onderzochte behandeling voor trauma en posttraumatische stressstoornis. Bij ExpatPsychologie bieden wij EMDR aan in het Engels en het Pools — online en op locatie in Amersfoort, provincie Utrecht.

Wat EMDR is

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. De methode berust op de constatering dat traumatische herinneringen anders worden opgeslagen dan gewone herinneringen.

Een gewone herinnering verliest met de tijd haar emotionele lading en voegt zich bij de rest van uw levensverhaal. Een traumatische herinnering blijft onverwerkt: beeld, emotie en lichamelijke sensatie behouden hun volle kracht. Daardoor kan het ophalen ervan voelen alsof de gebeurtenis nú plaatsvindt.

Tijdens EMDR houdt u de herinnering vast terwijl uw aandacht wordt afgeleid — meestal met oogbewegingen, soms met tikjes of afwisselende geluiden. Dat lijkt het natuurlijke verwerkingsmechanisme van de hersenen op gang te brengen. De herinnering verdwijnt niet. Zij doet geen pijn meer.

Waarbij EMDR helpt

• PTSS — na een ongeval, geweld, een ramp of mishandeling
• Jeugdtrauma — emotionele verwaarlozing, mishandeling, opgroeien met verslaving
• Eenmalig trauma — één gebeurtenis die zich blijft opdringen
• Complex trauma — langdurige of herhaalde ingrijpende ervaringen
• Angst en fobieën die duidelijk samenhangen met een gebeurtenis uit het verleden
• Medisch trauma — een ingrijpende opname, diagnose of behandeling
• Trauma rond zwangerschap en bevalling

Waarom de taal uitmaakt

Een trauma wordt opgeslagen in de taal waarin het is beleefd. Wanneer de ingrijpende ervaringen in een Engelstalige of Poolstalige omgeving hebben plaatsgevonden, is het natuurlijker — en effectiever — om er in die taal aan te werken dan om ze naar het Nederlands te vertalen.

Voor veel internationale cliënten is de verhuizing zelf ook een bron van ingrijpende ervaring: een plotseling vertrek, scheiding van familie, zware arbeidsomstandigheden in de eerste jaren, langdurig isolement. Ook daar kan EMDR bij helpen.

Een sessie in de praktijk

Een EMDR-sessie duurt ongeveer vijftig minuten. We beginnen met de herinnering die de meeste spanning geeft, en meten die spanning op een schaal. Daarna volgt de verwerking met bilaterale stimulatie, in korte reeksen, waarbij we steeds nagaan wat er verandert.

U hoeft niet uitgebreid te vertellen wat er is gebeurd. Dat is voor veel mensen een opluchting: EMDR vraagt niet om het verhaal opnieuw te doorleven in woorden.

Het aantal sessies verschilt sterk. Een enkelvoudig trauma vraagt soms drie tot zes sessies; bij complex trauma duurt een traject langer.

Kwalificatie

EMDR wordt bij ons uitgevoerd door een psycholoog met de certificering EMDR Europe Basic, ingeschreven bij het NIP.

Praktische informatie

Een kosteloos kennismakingsgesprek

Een gesprek van vijftien minuten is genoeg om vast te stellen of EMDR passend is. U hoeft daarin niet te vertellen wat er is gebeurd — dat er iets op u drukt, is voldoende.

Afspraak maken →