Artykuły o zdrowiu psychicznym, metodach terapii i życiu za granicą.
Życie w Holandii ma swoje uroki — ale jest też niezwykle wymagające psychicznie. Nowy język, inna kultura, odległość od bliskich, samotność w tłumie. Kiedy w ko…
Czytaj dalej →Jeśli szukasz informacji o terapii, prawdopodobnie natknąłeś się na skróty CBT i EMDR. Obie metody są poparte badaniami naukowymi, obie są szeroko stosowane — a…
Czytaj dalej →Wypalenie zawodowe jest dziś wszędzie — ale dla expatów ma szczególny smak. To nie tylko zmęczenie pracą. To wyczerpanie, które narasta warstwami: nowy język, o…
Czytaj dalej →